4日目になるとね
お腹空かないんだよね。
いや、お昼の時間とかふとしたキッカケとか
今日の仕事は朝から職場じゃないんだけど
いつもだったら、『待ち合わせ場所違うならカフェでゆっくりする時間作ろー』とか『朝ごはん美味しいもの食べよう』
とか考えるんだけど、それが出来ないから
「おなかすいたなー」って思う時ある
それが過ぎると全然お腹すいてない。
あとね、頭がスッキリしてる！！
これ、ファスティングの効果なんだけど
食事をすると血圧が上がって食事を消化するために体がめちゃくちゃ動くのね
だけど、ずっと食べてないから
胃や腸がしっかり休憩取れて
体の調子がどんどん上がっていく！！
水分とルイボスティーだけはむちゃくちゃ飲んでる！！
マジでそれだけで十分になる自分がいる。
５日目頑張るぞーーー！！
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